Com quantos quilos vocês fazem séries válidas até a falha na cadeira extensora?

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eles perguntam
4 respostas
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4
eles respondem
4
anônimo
1h
Não sei, vai almoçar
Dia 6 mandando o bot se fuder até ele me responder
Eu sou ''iniciante'', mas cheguei a fazer com 50kg só
Não sei o que é um treino de perna há uns 2 meses.