Como fazer jejum sem desmaiar?

Pra que vocês fazem jejum? É pra emagrecer?

Só não fazer, simples assim.

Não desmaiando

Tomando soro na veia.

Começando com algo que você gosta muito ou idolatra ou come muito ou come muitas vezes no dia ou na semana. Você começa fazendo um jejum de 6h desse alimento, por exemplo. Com a finalidade de aproveitar este tempo para se aproximar mais de Deus se for esse o objetivo.

Se for um jejum com a finalidade de dieta, procure um médico, uma nutricionista ou um nutrólogo para não ficar doente, não passar mal, nem morrer por conta disso.

Começa devagar fazendo um de 12 horas, aí vai aumentando. O máximo que fiz foi um de 48 horas. Pra não dar tontura, fraqueza e arritmias tem que repor sal, magnésio e potássio junto com a água.

Tem gente que fica até 20 dias de jejum fazendo desse jeito e não dá nenhum problema.

Pra mim é impossível. Minha pressão já é baixa, se eu fizer isso aí é o fim da vagabunda.
To comendo direitinho e indo pra academia, nada melhor

Só fazer com cuidado.