Pessoal, vocês tomam algum suplemento?

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35m
Comprei um multivitamínico da Growth de 120 cápsulas. A tabela nutricional dele é excelente e eu paguei só 60 reais por algo que vai durar 4 meses.

Porém eu queria ter pego um outro que também tinha uma tabela nutricional muito boa, mas a diferença é que ele vinha com 200mg de cafeína. Seria bom pra tomar de manhã ou antes do treino.

Além de buceta, a segunda coisa que eu mais gosto na minha vida é cuidar da minha saúde. Nada melhor do que está bem com si próprio.
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eles perguntam
5 respostas
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elas respondem
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Multi não, mas já tomei vitamina D. Até que funcionou bem.
eles respondem
4
Extra, extra, mais um trouxa cai no golpe do multivitaminico!
Somente vitamina D, pois é a única que não dá pra tirar tanto da alimentação e muitas vezes o tempo está nublado. De resto consigo pegar todas as vitaminas e minerais pela comida.
anônimo
1h
Sim
Tem que tomar após uma refeição pra absorver melhor. Eu tomo um da total vita.