Percebi que muito conteúdo de profissional de psicologia ou coaching fala para inibir voz interna

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Eu entendo que querem dizer sobre pensamentos negativos, não necessariamente seus pensamentos vocalizados

Mas me apareceu a duvida, eu me vejo mais sendo os pensamentos vocalizados internos do que sendo o verbal externo a grosso modo

Mas pelos comentários na internê, vejo que o pessoal parecem indicar que inibem pensamentos vocalizados internos de qualquer qualidade e natureza e forçam a natureza de pensamentos serem mais pensamentos emocionais

Sei que obviamente somos camadas de pensamentos visuais, vocalizados, emocionais...

Vocês pensam de forma mais vocalizada, ilustrativa, emocional e etc? Se eu nao exercitar conversas internas caio num automático e vira quase um sonífero
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eles perguntam
5 respostas
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elas respondem
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11m
Muito texto, deu sede
Faça o curso do Hélio Couto, faça ressonância e tire suas conclusões.
eles respondem
3
Hummmmmmmmmm sei que não tem nada a ver com o tema, mais um coisa que eu percebi que me ajudou bastante foi parar de mexer no insta e ou qualquer coisa que tenha vídeos curtos ou coisas fúteis e usar coisas que exigem mais o cérebro, estou conversando bem melhor, trocando idéias com diversas pessoas e estou extremamente sem vergonha. Quanto aos pensamentos eu só evito de pensar " o que será que fulaninho de tal pensou de mim quando eu fiz tal coisa?" E tem funcionado bem
anônimo
39m
As vozes na minha cabeça discordam disso
33m
Prefiro ser eu mesmo, gosto de pensar, refletir.