Percebi que muito conteúdo de profissional de psicologia ou coaching fala para inibir voz interna

Eu entendo que querem dizer sobre pensamentos negativos, não necessariamente seus pensamentos vocalizados

Mas me apareceu a duvida, eu me vejo mais sendo os pensamentos vocalizados internos do que sendo o verbal externo a grosso modo

Mas pelos comentários na internê, vejo que o pessoal parecem indicar que inibem pensamentos vocalizados internos de qualquer qualidade e natureza e forçam a naturez...