Vcs gostavam de pular quando criança?

Ja pulei mas eu n sabia os benefícios q pular corda faz a primeira vista parece algo besta mas a resistência gás isso da é muito grande, é oq mantém dentro de uma luta a guarda levantada de um lutador quando os braços parecem pesar toneladas, isso pq oq bate a corda é o pulso e não os braços, os cotovelos fica colados ao corpo o antebraço fica para frente do corpo isso gera pros ombros resistência pq o impacto do pulo é direcionado pro ombro nas fibras muscular pra aguentar 10 a 15 assault, além de ganhar tb agilidade extrema nos pés a corda se pula com a ponta do pé isso ajuda a mudar a direção do corpo esquivar, e dar o contra golpe girando o quadril e jogando o peso do corpo no pé da frente e deixar o pé de trás leve.
Isso se traduz em dar um soco potente e se mover rápido.

Floyd Mayweather, Muhammad Ali eles tem a técnica.

Quem viu o filme do Rocky e Apolo treinando pulando corda em um ritmo frenético e cheio de ginga, não teve truques de câmera ou dublês. Eles treinaram exaustivamente pra pular corda assim.