Vocês se desmotivam quando treinam muito e comem bem, mas mesmo assim o corpo não parece mudar?
Às vezes olhamos para outras pessoas, que estão com um corpo perfeito, e a gente se pergunta como essas pessoas conseguram chegar lá. Muitas vezes, atribuímos aquilo ao esforço próprio, mas muito impulsionado pela genética, e olhamos para nosso próprio corpo e sentimos que não temos a mesma capacidade ou genética para chegar lá.
O que vocês pensam sobre isso?
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eles perguntam
8 respostas
2
6
elas respondem
2
Sim,porém sei que isso leva um tempo
20m
Queria ter uma bunda de relevância.
eles respondem
6
36m
Eu tenho o corpo legal.
Mas vou te dizer, é questão de paciência. Tem 3 meses que voltei a treinar e já tô quase com a mesma forma de antes. O pessoal deve achar que uso bomba por causa do resultado rápido. Mas isso aqui é resultado de anos de esforço. Hoje meu corpo tem a memória muscular, então ele recupera rápido os músculos. Mas eu tive que construir isso durante alguns anos no passado. Genética ajuda, mas nem a melhor genética vai te dar um corpo incrível sem anos de base e esforço. Só se vc tomar bomba, mas eu não recomendo isso não. Isso aí é pra fisiculturista. Dá pra ter um corpo bonito de forma natural, mas leva tempo, tem que ter paciência.
Mas vou te dizer, é questão de paciência. Tem 3 meses que voltei a treinar e já tô quase com a mesma forma de antes. O pessoal deve achar que uso bomba por causa do resultado rápido. Mas isso aqui é resultado de anos de esforço. Hoje meu corpo tem a memória muscular, então ele recupera rápido os músculos. Mas eu tive que construir isso durante alguns anos no passado. Genética ajuda, mas nem a melhor genética vai te dar um corpo incrível sem anos de base e esforço. Só se vc tomar bomba, mas eu não recomendo isso não. Isso aí é pra fisiculturista. Dá pra ter um corpo bonito de forma natural, mas leva tempo, tem que ter paciência.
1h
Não, o meu shape tá trincando
Não, até pq eu gosto de exercitar meu corpo as vezes
42m
Se o seu corpo não muda vc não está treinando bem nem comendo bem nem descansando bem.
34m
Não. Se eu quero perder gordura e não estou perdendo é porque estou comendo muito ou treinando pouco, se eu quero crescer e não estou crescendo é porque estou comendo pouco
28m
Faz tudo sozinho? Tem nutricionista? Tem acompanhamento profissional na academia?
Esse povo fitness no off deve ter tudo isso
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qual sua dúvida?
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