Comendo 2.682 kcal por dia sendo 404 gramas só de carboidrato e cintura não cresce, genética pra crescer seco?
- Comendo em média 115 gramas de proteína por dia. 66 gramas de gordura.
- E mesmo com carboidrato alto o corpo cresce seco, pele colada, vascularização nos braços e até no abdômen e cintura todo dia com a mesma medida ao acordar.
- Os músculos estão com aspectos de rocha, todos separados, porque não tem gordura pra cobrir eles.
- E mesmo com carboidrato alto o corpo cresce seco, pele colada, vascularização nos braços e até no abdômen e cintura todo dia com a mesma medida ao acordar.
- Os músculos estão com aspectos de rocha, todos separados, porque não tem gordura pra cobrir eles.
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