O que fazer nessa situação?Me ajudem

Meus pais vão ir para praia hoje a noite,eu realmente queria ir muito porém amanhã preciso ir ao médico pois não paro de menstruar e não adianta ir se vou ficar assim na praia não tem nem graça e eles não querem me deixar sozinha aqui em casa detalhe eu tenho (21 anos)
E aí eles só vão deixar eu ficar se meu ex namorado ficar aqui junto comigo, só que a gente não voltou completamente,sei que se chamar ele,ele fica
Porém não acho certo e aí eles não me deixam ficar aqui sozinha porém realmente estou precisando ir ao médico,o que fariam na minha situação?sejam sinceros não quero brincadeiras porque é algo que eu realmente estou precisando de um conselho