Será que problemas psicológicos é no fundo ingratidão?

Sofro de depressão, ansiedade e tenho uma vida relativamente boa. Tenho família unida, tenho apoio, nunca me faltou nada, mas tenho esses problemas.
Semana passada tive um briga horrível com meu ex namorado que gritou aos quatro ventos que eu era ingrata, que a minha vida era ótima e que não tenho motivos para ter "crises". Não respondi, pois ele estava alterado, estava chateado por problemas financeiros e também havia perdido seu avô recentemente. Ele não tem a mesma vida, um terço da minha família e não tem nenhum problema psicológico.
Estou sem vontade de atender suas ligações ou responder suas mensagens, mas uma hora terei que enfrenta-lo. Só não cometi suicídio por ser covarde. Me perdoem o desabafo.