anônima
280
09/03/2018 19h56
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Números não é tudo.
O que deve interessar é a densidade muscular.
Mas se você já atingiu o limite calórico positivo e precisa inda mais de calorias, você terá que utilizar hipercalóricos, de preferência caseiro.
O que deve interessar é a densidade muscular.
Mas se você já atingiu o limite calórico positivo e precisa inda mais de calorias, você terá que utilizar hipercalóricos, de preferência caseiro.
anônimo
09/03/2018 19h53
isso é a massa magra q é mais pesada doq a gordura, continue assim q jaja chegara nas medidas q quer, mas sera músculo e nao banha, 3 meses ainda é muito pouco quando fizer 1 ano vc estará magnifica com essa dieta
ah eu sou assim tbm, deixei de lado isso e comecei a encher o rabo de cerveja, funcionou! já ganhei uns kg !
elas respondem
anônima
08/03/2018 12h11
Te entendo perfeitamente. Queria engordar tbm. E por mais que eu veja que meu corpo ta mudando e crescendo, eu queria mesmo era v a balanca com o peso maior. Tou tentando desencanar disso...
Ansiosa demais. Se continuar assim aí ser difícil alguém te ajudar, tudo leva tempo
As medidas aumentaram, mas só aumentou um kg, procura um personal que te acompanhe e nutricionista, mas antes um psicólogo
As medidas aumentaram, mas só aumentou um kg, procura um personal que te acompanhe e nutricionista, mas antes um psicólogo
