Por que meu peso não muda mas minhas medidas aumentaram bastante?
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anônima
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8a
Eu sou magra e quero engordar. Ja fazem 3 meses que Estou comendo bem, muito, fico cm a barriga estourando, apenas bons alimentos, nada de frituras etc , só arroz feijão carne macaxeira vitamina de banana, abacate, leite, banana cozida, etc. E estou malhando na academia há 3 meses. Minhas medidas aumentaram bastante mas o peso só aumentou 1 kg bem dizer, e eu estou comendo ate não aguentar mais, as vzs chego a ficar enjoada de tanto que como.
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elas perguntam
5 respostas
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eles respondem
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Números não é tudo.
O que deve interessar é a densidade muscular.
Mas se você já atingiu o limite calórico positivo e precisa inda mais de calorias, você terá que utilizar hipercalóricos, de preferência caseiro.
O que deve interessar é a densidade muscular.
Mas se você já atingiu o limite calórico positivo e precisa inda mais de calorias, você terá que utilizar hipercalóricos, de preferência caseiro.
anônimo
8a
isso é a massa magra q é mais pesada doq a gordura, continue assim q jaja chegara nas medidas q quer, mas sera músculo e nao banha, 3 meses ainda é muito pouco quando fizer 1 ano vc estará magnifica com essa dieta
8a
ah eu sou assim tbm, deixei de lado isso e comecei a encher o rabo de cerveja, funcionou! já ganhei uns kg !
elas respondem
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anônima
9a
Te entendo perfeitamente. Queria engordar tbm. E por mais que eu veja que meu corpo ta mudando e crescendo, eu queria mesmo era v a balanca com o peso maior. Tou tentando desencanar disso...
9a
Ansiosa demais. Se continuar assim aí ser difícil alguém te ajudar, tudo leva tempo
As medidas aumentaram, mas só aumentou um kg, procura um personal que te acompanhe e nutricionista, mas antes um psicólogo
As medidas aumentaram, mas só aumentou um kg, procura um personal que te acompanhe e nutricionista, mas antes um psicólogo
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