É normal sentir muito sono a tarde?

Eu sinto muito sono, mas tipo, muito mesmo.. por exemplo, mesmo que eu durma umas 8 ou 10 horas por noite, se eu me deitar a tarde eu durmo feito uma pedra.
Já conversei com algumas pessoas eles me disseram que pode ser por conta do trabalho, que é cansativo, só que eu trabalho o dia todo sentada, então não é cansaço. Outras pessoas disseram que sentir muito sono pode ser o primeiro sintoma de depressão. Não achem que é preguiça, pq não é. Muito pelo contrário, eu luto contra o sono todos os dias a tarde.