Vocês se alimentam certo?

Eu tento

Tento comer, mas adoro um junk food.

Não, pode continuar, confia em mim.

hoje em dia como certo

Não COMO você , mas gostaria.

pra mim, meu cigarro e minha cerveja já me fazem bem!!

Você não pode comer essas coisas.

Não...como de tudo sempre e qualquer hora.

Sim, no momento certo

Não... eu vivo bem como os antigos.

Essa sua dieta fará mal a longo prazo. Comer besteria tudo bem, mas só besteria já é demais.

Metade do dia apenas.

Evito refringentes ao máximo, ficando até 7 meses sem tomar, evito sal, frituras, como frutas todos os dias, alem de outros.

Não, quase sempre bagunçado.

Sigo uma dieta prescrita por nutricionista. :)
Porém, tenho o dia do lixo. rs
Uma vez por semana, pelo menos. Como sem restrição.
Nesse dia faço um monte de doces e mando para dentro.

Não, prefiro comer outras coisas também, não gosto de comida. Mas isso faz com que falte vitaminas e ferro no nosso corpo, já tive anemia brava por causa disso.

vai fazer mal sim, doritos não é comida faça exames pra ver pq vc sempre sente enjoo e tome suco de frutas

Me alimento bem. O resultado disso que vc esta fazendo, vem no futuro. Guloseimas são deliciosas, mas causam muitos malefícios. Se vc se ama e gosta de saúde, vc para com isso. Não sei a ultima vez que comi alguma bobagem, não que eu não goste, pelo contrário, mas prefiro minha saúde e bem estar.

Sim, mas no domingo como o que tenho vontade.

Sim, durante a semana evito glúten, fritura, alimentos com alto índice glicêmico, muito sódio, industrializados, fritura e lactose, final de semana como um pouco de tudo sem exageros.

Acho que você deveria procurar um médico, pois você já pode estar com carência de vitaminas entre outros problemas de saúde.

Não. ): hoje eu só comi um croissant, e não sinto fome

Procure ajuda

Agora que eu comecei a fazer academia, sim.

Sim... sempre... em fases diferentes... mas sempre de maneira saudável... algumas fases com maior ingestão de calorias, outras não... depende do objetivo do treino...
E, sim, tb... vai lhe prejudicar... e isso irá lhe envelhecer... cuidado... mude enqto é nova...

Tem fases em que não dá muita fome mesmo, mas não coma só besteiras. Estou na fase de comer pouco, por causa da ansiedade de final de ano, estresse acumulado, mas priorizo as principais refeições com comida e lanches intercalados com frutas