Meninas, vocês sentem dificuldade na sentada?
anônima
Tenho um pouco de dificuldade na questão de deixar o quadril mais molinho , vocês também sentem ? Quando quico geralmente as pernas doem muito kkk
elas respondem
anônima
2a
Não sinto, minha especialidade é fazer agachamento encaixando a buceta no pau e mexendo, quicando e subindo e descendo.
Tenho um ótimo condicionamento físico no qual favorece também o sobe e desce da buceta no pau durante toda a sentada.
Tenho um ótimo condicionamento físico no qual favorece também o sobe e desce da buceta no pau durante toda a sentada.