Meninas, vocês sentem dificuldade na sentada?
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anônima
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2a
Tenho um pouco de dificuldade na questão de deixar o quadril mais molinho , vocês também sentem ? Quando quico geralmente as pernas doem muito kkk
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elas perguntam
15 respostas
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7
eles respondem
8
anônimo
2a
Eu estou disposto a ser cobaia, pode treinar comigo.
anônimo
2a
Em cadeira, ou em poltrona?
anônimo
2a
Elas tem sim,mas e uma delícia ver elas sofrendo pelo prazer de quicar ,toda se derretendo
anônimo
2a
Faça pilates e ou academia.
anônimo
2a
Quica ne mim, que eu te dou minha opinião.
2a
No sexo é o homem q tem q meter na mulher n o contrario. Se tivesse com um macho mesmo n ia nem precisar se esforçar
2a
n/a
2a
Sim
elas respondem
7
anônima
2a
Modéstia parte eu sou boa na sentada, aguento bastante. Tenta fazer exercícios de fortalecimento, eu faço pilates.
anônima
2a
Não, eu consigo sentar sem problema nenhum, principalmente se for num lugar confortável.
anônima
2a
Não sinto, minha especialidade é fazer agachamento encaixando a buceta no pau e mexendo, quicando e subindo e descendo.
Tenho um ótimo condicionamento físico no qual favorece também o sobe e desce da buceta no pau durante toda a sentada.
Tenho um ótimo condicionamento físico no qual favorece também o sobe e desce da buceta no pau durante toda a sentada.
Treino no travesseiro, minha perna só falta morrer
anônima
2a
Pra ter o quadril mais "molinho": dissociação pélvica;
Sobre as pernas doendo muito, tem que fazer exercícios pra ter mais resistência
Sobre as pernas doendo muito, tem que fazer exercícios pra ter mais resistência
2a
Simm. É difícil rs
anônima
2a
não sinto.
você poderia se alongar um pouco pra ver se melhora
você poderia se alongar um pouco pra ver se melhora
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