Vocês tomam algum suplemento para ganhar massa na academia?
Qual? Quais efeitos colaterais?
eles respondem
anônimo
2a
Não porque pra mim é dinheiro jogado fora, preciso de hipercalórico pra ganhar massa, eu bato proteína só com o que eu como por dia, bato muita coisa no liquidificador. Tenho 61 e quero chegar em uns 65/70 kg.