Vocês tomam algum suplemento para ganhar massa na academia?
Qual? Quais efeitos colaterais?
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elas perguntam
9 respostas
8
1
eles respondem
8
anônimo
2a
Não porque pra mim é dinheiro jogado fora, preciso de hipercalórico pra ganhar massa, eu bato proteína só com o que eu como por dia, bato muita coisa no liquidificador. Tenho 61 e quero chegar em uns 65/70 kg.
2a
Creatina. Nenhum colateral
anônimo
2a
E tem colaterais?
Os colaterais é o mesmo que algumas comidas.
Albumina - peido
Whey - intolerante a lactose alguns peidos
Assim por diante.
Pergunta lesa
Os colaterais é o mesmo que algumas comidas.
Albumina - peido
Whey - intolerante a lactose alguns peidos
Assim por diante.
Pergunta lesa
anônimo
2a
Todos
anônimo
2a
Whey, creatina e beta alanina
anônimo
2a
Whey e creatina.
Melhor creatina que tem é a da Masterway.
Melhor creatina que tem é a da Masterway.
2a
Whey e creatina.
2a
Whey do cariani
elas respondem
1
anônima
2a
Só tomo whey e creatina, efeito é ganhar massa mais fácil, recuperação física mais rápida e mente mais ágil. Meu único problema foi por conta do whey a base de leite, tava dando acne, troquei pelo whey vegano e problema resolvido
qual sua dúvida?
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