Vocês tomam algum suplemento para ganhar massa na academia?
Qual? Quais efeitos colaterais?
elas respondem
anônima
2a
Só tomo whey e creatina, efeito é ganhar massa mais fácil, recuperação física mais rápida e mente mais ágil. Meu único problema foi por conta do whey a base de leite, tava dando acne, troquei pelo whey vegano e problema resolvido