É normal o músculo não doer no primeiro dia de treino?
anônimo
Sempre ouvi falar que na primeira vez que você vai treinar,os músculos ficam todos doloridos,mas isso não aconteceu comigo,será que treinei errado ?
eles respondem
Rlx que dps começa a doer principalmente para quem começou e se treinar perna dps vc vai andar igual um dinossauro kkkkk