É normal o músculo não doer no primeiro dia de treino?
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anônimo
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2a
Sempre ouvi falar que na primeira vez que você vai treinar,os músculos ficam todos doloridos,mas isso não aconteceu comigo,será que treinei errado ?
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eles perguntam
9 respostas
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elas respondem
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2a
O primeiro dia dói muito, mas em quatro anos treinando ontem eu forcei demais e o tríceps tá bem dolorido deveria ficar assim o seu
anônima
2a
Olha dói no dia seguinte pelo menos um pouco se não doeu é pq seu treino tá leve pra vc.
eles respondem
7
Seus músculos estão coisados
2a
treinou fofo, pedrinho
2a
Treinou errado.
2a
Vai ficar um pouco dolorido no dia seguinte.
anônimo
2a
Normal
Rlx que dps começa a doer principalmente para quem começou e se treinar perna dps vc vai andar igual um dinossauro kkkkk
2a
Tenebroso
qual sua dúvida?
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