Com quantos dias de academia já pode começar a fazer bulking?
anônimo
Gente magra que e novato já pode começar a fazer bulking? Ou precisa esperar mais um tempo?
eles respondem
2a
Ideal para iniciar o bulking é quando vc está com o percentual de gordura bem baixo, observe no espelho sua composição corporal, mesmo você sendo magro pode ter aquela gordurinha nos flancos, lateral da barriga, se tiver, não inicie no bulking, perca essa gordurinha, fique bem seco, depois você inicia o bulking.