Comer carne vermelha magra é uma alternativa para não excluir carne bovina da alimentação?
anônima
Não quero parar de comer carne vermelha porque gosto muito, mas comer carne vermelha magra (com menos gordura) é uma boa alternativa para não excluir completamente a carne bovina da dieta?. Evitar comer carne gordurosas, invés de fritar usar a Air frye etc.
eles respondem
Há várias motivações para excluir carne da alimentação. Como você mencionou "vermelha", acho que está buscando mais saúde. Se for este o caso, apenas consuma dentro do razoável e tenha hábitos de vida amigáveis à sua saúde, sobretudo com exercícios, descanso, sem vícios e alimentação balanceada. ;-)