Comer carne vermelha magra é uma alternativa para não excluir carne bovina da alimentação?
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anônima
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2a
Não quero parar de comer carne vermelha porque gosto muito, mas comer carne vermelha magra (com menos gordura) é uma boa alternativa para não excluir completamente a carne bovina da dieta?. Evitar comer carne gordurosas, invés de fritar usar a Air frye etc.
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elas perguntam
12 respostas
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eles respondem
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2a
Coma carne humana.
E da onde vc tirou que teria que excluir carne vermelha da alimentação?
Algumas pessoas fazem isso mas é por escolha própria e tem que saber repor, não é assim tão simples se alimentar de forma saudável sem comer carne.
A gordura sim obviamente faz mal, mas não a carne vermelha.
Algumas pessoas fazem isso mas é por escolha própria e tem que saber repor, não é assim tão simples se alimentar de forma saudável sem comer carne.
A gordura sim obviamente faz mal, mas não a carne vermelha.
2a
É uma boa alternativa
2a
Não se faz dieta sem carne bovina
anônimo
2a
nope
Sim, é mais saudável. Carne vermelha tem a maior proporção de proteína por massa total dentre os alimentos, além de ser rico em aminoácidos essênciais.
Há várias motivações para excluir carne da alimentação. Como você mencionou "vermelha", acho que está buscando mais saúde. Se for este o caso, apenas consuma dentro do razoável e tenha hábitos de vida amigáveis à sua saúde, sobretudo com exercícios, descanso, sem vícios e alimentação balanceada. ;-)
2a
Sim
elas respondem
4
anônima
2a
Carne praticamente não engorda, é só não exagerar. E a carne vermelha é a principal fonte de ferro, então seria bem restritivo cortar.
Mas sim, comer carne magra ou simplesmente fazer em óleo e deixar de canto a gordurinha da carne qnd comer pode ajudar
Mas sim, comer carne magra ou simplesmente fazer em óleo e deixar de canto a gordurinha da carne qnd comer pode ajudar
anônima
2a
Sim.
anônima
2a
Cara, carne bovina é muito prejudicial à saúde, eu evito comer ao máximo.
anônima
2a
Sim.
qual sua dúvida?
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