Acho que a cadeira abdutora faz perder quadril
anônima
Não quero ficar que nem um alicate. Sinto que na primeira vez que faço, meu quadril já diminui.
https://i.postimg.cc/gkVRD6LL/images-63.jpg
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elas respondem
Amiga, essa cadeira é um perigo !!! Eu quase que perco minha silhueta nessa cadeira.
Nesse aparelho vc tem que sentar na ponta da cadeira, posicionar o tronco pra frente para ativar o gluteo.
Explico:
Nesse aparelho vc tem que sentar na ponta da cadeira, posicionar o tronco pra frente para ativar o gluteo.
Explico: