Pro pessoal que não têm redes sociais: Dá pra viver bem sem elas?

Ando com cada vez uma demanda maior de tarefas para fazer, e sinto que as vezes as redes sociais tomam muito do meu tempo, e me tiram um pouco do foco.
E também já ando meio de saco cheio daquele ambiente de futilidade e falsa ostentação, onde todo mundo pensa que é estrela.

As vezes penso em excluir, mas sinto receio de acabar sentindo falta, pois é necessário para muitas coisas hoje em dia ter...