Uma hora de caminhada é muita coisa?

anônima
elas respondem
anônima
2a
Se for pra perder peso é uma boa mas tente aumentar pra 1h30
Eu quando tava focada andava de 2h a 3h, aí dava um bom déficit calórico
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Se for pra perder peso é uma boa mas tente aumentar pra 1h30 Eu quando tava f... - elaele