Por que às vezes sentimos tristeza ou desânimo repentino?

É um princípio de depressão, não pode deixar piorar. Tem que fazer o máximo de coisas que gosta mesmo sem vontade, para interter a mente, conversar bastante com os amigos e familiares, e se ver que não está melhorando, visitar um psicólogo e contar tudo pra ele poder ajudar da melhor forma