O que seria uma falsa magra?
Eu às vezes vejo pessoas citado sobre falsa magra, mais fico sem entender o que seria exatamente, fico pensando: como assim falsa magra?
eles respondem
Entendo falso magro como uma pessoa que aparenta estar magra à primeira vista, mas na realidade possui uma composição corporal com uma proporção significativa de gordura em relação à massa magra. Isso ocorre porque a pessoa pode ter pouca massa muscular e muita gordura, o que faz com que pareça magra em termos de peso e tamanho, mas não tenha uma composição corporal saudável. Comum em pessoas magras que tem um padrão de alimentação bem ruim, comendo muita gordura e açúcar em detrimento de uma dieta balanceada com proteína e vegetais.