Como vencer pensamentos intrusivos?

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cleopatra_
obs: sou diagnosticada com toc de pensamento
eles respondem
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Zayden
2a
Deixe os pensamentos virem a tona. Eles são sõ pensamentos. Zero são seus.
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Deixe os pensamentos virem a tona. Eles são sõ pensamentos. Zero são seus. - elaele