Como vocês lidam com a ansiedade na apresentação de trabalhos públicos?

elas respondem
anônima
2a
Sempre tive isso... o que eu faço é me preparar ao máximo, até estar 100% segura do conteúdo que vou apresentar, nem que eu tenha que ler mais de 1000 vezes e estudar dias para isso, eu faço. Só isso me deixa mais segura.