Você acha que remada com halteres de 15kg vale a pena ou é muito esforço?

anônimo

Vejamos, 15kg em cada mão, remada unilateral com poucas repetições, seria esse um bom número ou o peso está acima do que recomendam?

elas respondem

Eu faço com 10kg e ainda acho pouco
Você tem quantos anos?