Qual alimento você usa/usou para ganhar massa muscular?
Come*
Eu estou ficando potranca, mas nem estou me alimentando adequadamente. Isso não vai ficar legal, porque vai ser gordura ao invés de massa magra.
Eu estou ficando potranca, mas nem estou me alimentando adequadamente. Isso não vai ficar legal, porque vai ser gordura ao invés de massa magra.
eles respondem
anônimo
2a
Você tem que comer uma LULA!