Qual alimento você usa/usou para ganhar massa muscular?
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seline_
308
28/08/2024 19h22
Come*
Eu estou ficando potranca, mas nem estou me alimentando adequadamente. Isso não vai ficar legal, porque vai ser gordura ao invés de massa magra.
saúde
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ditador_
13/08/2024 20h10
Pão.
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xHiatusx
13/08/2024 20h39
Ovo e carne
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Ricky_
13/08/2024 20h09
Maçã
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satoshi_nakamoto
13/08/2024 20h39
Sol
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Bolachito
13/08/2024 20h41
Durateston, deca e trembolona comi pelas veias
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anônimo
13/08/2024 21h23
Você tem que comer uma LULA!
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Steve_Harrington
28/08/2024 19h22
Doritos
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Malysh
13/08/2024 20h04
Frango e batata
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GatinhaManhosa
13/08/2024 20h05
Só ovo cozido e batata doce.
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Lolaa
13/08/2024 20h21
Eu faço o contrário, sou adepta a dieta cetogênica pra me manter slim. Mas pra ganhar massa muscular é aquilo de sempre, batata doce, frango grelhado, ovo cozido, banana e afins.
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Poucaerontas
13/08/2024 20h38
Ovo e frango
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anônima
13/08/2024 20h45
Pasta de amendoim e whey protein kkkkkk
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Nix
13/08/2024 20h46
Creatina e whey
Ovo, frango, batata doce
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