Vocês tem ansiedade? Como lidar?
Como vocês tentam lidar com a ansiedade, principalmente aquela social que não te deixa dormir ou ficar em paz?
elas respondem
2a
Todo mundo tem, mas transtorno de ansiedade eu lido tomando medicamento.
Se for ansiedade normal do dia a dia: ocupar a cabeça, terapia, lembrar que nem tudo que pensamos é verdade, exercício, comer bem e tal.
Se estiver te atrapalhando muito, procure um médico.
Se for ansiedade normal do dia a dia: ocupar a cabeça, terapia, lembrar que nem tudo que pensamos é verdade, exercício, comer bem e tal.
Se estiver te atrapalhando muito, procure um médico.