Vocês tem ansiedade? Como lidar?

Como vocês tentam lidar com a ansiedade, principalmente aquela social que não te deixa dormir ou ficar em paz?
elas respondem
anônima
2a
Eu durmo pra não ter que lidar com gente,evito sair de casa desnecessariamente, se eu pudesse teria só cachorros e gatinhos e passarinhos por perto.. pessoas me dá nos nervos.. esse negócio de ficar sorrindo e cumprimentando os outros é tão falso e superficial, tenho até preguiça. ,tomo remédio mas só me ajuda a dormir mesmo.