São refeições grandes.
Se comer 3 vezes por dia, fica naquele estado de barriga roncando.
Se comer 5 vezes por dia ai já fica com a barriga muito pesada pra dormir com a sensação de que pode vomitar, ai não dorme direito e descanso é pilar fundamental da hipertrofia.
Se comer 3 vezes por dia, fica naquele estado de barriga roncando.
Se comer 5 vezes por dia ai já fica com a barriga muito pesada pra dormir com a sensação de que pode vomitar, ai não dorme direito e descanso é pilar fundamental da hipertrofia.
