Não aguento mais não dormir

Sofro de muita ansiedade , muita mesmo , hoje consegui pegar no sono apenas umas 2 horas e aqui estou, dormi 1 hora só vou conseguir dormir 00:00 por conta do trabalho, deito na cama chego a ficar suado , rolo de um lado pro outro e nada , não quero mais viver assim ,estou tão cansado mas ao mesmo tempo não consigo descansar, minha mente não desliga nunca , faço uso de remédios pra ansiedsde mas...
eles respondem
Precisa ir ao médico.

Corte alimentos com cafeína e muito açúcar, isso me ajudou muito no começo.
 
Precisa ir ao médico. Corte alimentos com cafeína e muito açúcar, isso me aju... | elaele