Você treinar até a falha mesmo, ou só faz a quantidade que o seu instrutor pede?

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Dan__
E qual o seu volume de treino para um músculo grande?
elas respondem
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Joana69
2a
E quando falha nas primeiras? Kkkkkk
Procuro fazer até fritar
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E quando falha nas primeiras? Kkkkkk Procuro fazer até fritar - elaele