Pessoal me ajuda sério, eu sou corcunda e tenho problemas graves no pescoço e não sei como fazer pra andar ret

anônimo
Eu não posso passar com um fisioterapeuta agora por que teria que marcar e ia demorar muito até lá, se alguém souber como ajudar..
elas respondem
 
https://youtu.be/k8Hi5V2NJLo?si=LtCfZE1E4mxCsZ_D - elaele