Pessoal me ajuda sério, eu sou corcunda e tenho problemas graves no pescoço e não sei como fazer pra andar ret
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anônimo
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Eu não posso passar com um fisioterapeuta agora por que teria que marcar e ia demorar muito até lá, se alguém souber como ajudar..
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eles perguntam
11 respostas
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elas respondem
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Você precisa de ajuda médica, quanto antes você procurar, mais rápido você começa um acompanhamento.
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Grave, como? Lordose? Cifose? saberias dar uma noção de qual seria supostamente seu problema? dependendo da situação, apenas um profissional pode ajudar. Já tentou fazer alguns alongamentos?
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Médico?!
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Exercícios de costa e pranchas
Já foi no ortopedista?
anônima
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Exercicios pra alongamento da musculatura do peitoral e massagem pra diminuir a giba (aquele volume atrás do pescoço) vão ajudar, tem vídeos no YouTube. Não deixa de procurar um fisioterapeuta assim que você puder
eles respondem
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2a
Procura um lugar que faça RPG e vai num ortopedista
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Compra um corretor postural.
quiropraxista
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Fica reto
qual sua dúvida?
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