Dicas para iniciantes em academia?
Quero começar academia, eu sou muito tímida, sei que ninguém vai c importar comigo mas mesmo assim, não quero começar fazendo tudo errado.. Minha motivação é ser mais saudável mesmo, mas quero tirar umas dúvidas.. 1️⃣ Sou magra, tenho 1,64 de altura e peso 54 kg, porém sou bochechuda, elas vão ir embora? Porq me disseram que não 2️⃣ Já devo começar a todo vapor? Eu sei que sou muito dedicada, cons...
eles respondem
1a
Não desista