Vocês dormem de luz acesa ou apagada?
anônima
Eu só durmo de luz acesa. Sim, eu tenho medo do escuro e como mudar isso?
elas respondem
anônima
1a
Apagadas. Dormir de luzes acesas, não ajuda ter um sono(descanso) de qualidade.
Atrapalha a produção de melatonina,o hormônio do sono.
Atrapalha a produção de melatonina,o hormônio do sono.