Vocês dormem de luz acesa ou apagada?
anônima
Eu só durmo de luz acesa. Sim, eu tenho medo do escuro e como mudar isso?
eles respondem
anônimo
1a
Gosto de dormir no escuro total se possível, é mais relaxante.
Quanto ao seu caso talvez precise de auxílio profissional, se for mesmo uma fobia.
Se não pode começar a tentar entender que está no aconchego do seu quarto na sua zona segura e que nada pode te fazer mal aí, talvez encarando assim fique mais confortável.
Boa sorte
Quanto ao seu caso talvez precise de auxílio profissional, se for mesmo uma fobia.
Se não pode começar a tentar entender que está no aconchego do seu quarto na sua zona segura e que nada pode te fazer mal aí, talvez encarando assim fique mais confortável.
Boa sorte