Vocês que treinam, quais dicas vocês dão para quem nunca pisou em uma academia?
anônima
Decidi começar a treinar, achei uma academia bacaninha. Mas ainda tô tomando coragem pra ir lá, assinar um plano e começar os treinos, porque não sei nada sobre e não sei nem o nome dos aparelhos e exercícios. Tô bem tensa e quase desistindo, por medo de pagar mico. rs
Como aqui tem muita gente fitness, quais dicas vocês dão pra essa iniciante?
Como aqui tem muita gente fitness, quais dicas vocês dão pra essa iniciante?
elas respondem
anônima
2a
Obs tbm tô querendo entrar mas sem coragem