Me deem dicas de como dormir 100%
anônimo
Tô com problemas pra dormir, dói as costas e os joelhos de vez em quando e tenho um vizinho que assiste a novela tieta em um volume alto e não consigo dormir até 1 da manhã.
elas respondem
Antes de dormir comece a fazer um alongamento de uns 6 minutinhos, isso vai melhorar suas noites de sono