É normal estar com 4 meses de treino e não perceber muita diferença?
anônima
Ou quem percebe são os de fora? O peso do aparelho influencia?
eles respondem
1a
Olha, acho pouco tempo pra você querer perceber os resultados, de um modo geral depende de varios fatores, qual o objetivo do treino?
Você se alimenta de acordo com o objetivo do treino?
Sua tecnica está correta? (provavelmente não)
Espero que tenha tirado fotos quando começou a treinar, depois de um ano repita essas fotos, aí sim os resultados ficam mais evidentes.
Você se alimenta de acordo com o objetivo do treino?
Sua tecnica está correta? (provavelmente não)
Espero que tenha tirado fotos quando começou a treinar, depois de um ano repita essas fotos, aí sim os resultados ficam mais evidentes.