Alguém sabe o que tem de errado com o meu corpo?
faço academia há mais de um ano e a carga continua igual e meu corpo n evolui, e desde o inicio tento aumentar carga mas parece q meu limite é muito pouco
eles respondem
anônimo
1a
Provavelmente eram aqueles treinos fofos que os instrutores de academia passam.
Eu sempre via pessoas fazendo o mesmo treino depois de meses. Aqueles treinos iniciantes sabe? Nem parecia que a pessoa tava fazendo força.
Eu sempre via pessoas fazendo o mesmo treino depois de meses. Aqueles treinos iniciantes sabe? Nem parecia que a pessoa tava fazendo força.