Dica de como dormir rápido?

Não sei pq toda segunda e alguns dias da semana eu tenho uma insônia, tipo eu posso ir deitar na cama, mas o sono só vem lá pras 01:00.
elas respondem
Fica aqui no site que você vai dormir rapidinho.
 
Fica aqui no site que você vai dormir rapidinho. - elaele