Por que as pessoas arregam da academia?
anônimo
Eu pensava que era pela dificuldade de se colocar numa situação "desconfortável" e o resultado (que não é imediato) não compensar pelo esforço.
Eu tô querendo começar e entrar com a mente blindada. Tô fazendo corrida pra ir me condicionando melhor 7km a cada 3d.
Eu tô querendo começar e entrar com a mente blindada. Tô fazendo corrida pra ir me condicionando melhor 7km a cada 3d.
elas respondem
1a
Para mim funciona muito com empilhar hábitos, é muito mais difícil eu ir para a academia em um dia de folga do que em um dia corrido, em que vou direto do trabalho para lá.