Treinar todo dia faz mal?

Eu ando treinando todos os dias de madrugada ou de manha há 3 semanas. Não treino muito pesado, apenas pra fortalecer a musculatura.
elas respondem
anônima
1a
Nossa amiga, não sei te responder :(
Ainda não pesquisei sobre.

Tenho que começar a fazer mesmo,me exercitar,estou me devendo.